SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile najdluzej po

Czy chodziło Ci o: "ile najdłużej po"?

  • royce vs matt

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by zyskal prowadzac dalej seminaria, uczac bjj itp itd. Moglby odcinac kupony od slawy jaka sobie wypracowal, jednoczesnie jej nie tracac. To juz nie jego lata i poziom. O ile zal mi Tysona, ktory walczy zeby splacic dlugi, o tyle Royce nie musi tego robic. Powiedz, czy Ty ogladales jego ostatnie walki? Przeciez to zenada, jest MASA zawodnikow, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12494 Data: 2006-05-29 12:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bk201 robilem interwały ktore dochodzily do 22 - 23 min bez rozgrzewki, skoro Tobie wystarcza 10 minut to polecam Ci wybiegać najpierw więcej aerobów a nie oszukiwac się ze to Ci da wiecej niż konkretne bieganie po 60 i wiecej minut. kieszko 21 lat k00rwa 21 kris skoro biegałes max 25 minut a teraz nie mozesz nawet tyle wybiegać to dla mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-09-21 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok więc kupię jescze 300g, to jest mój pierwszy cykl wię ile może najdłużej trwać??? najczesciej optymalnie 8-12 tygodni ale sprawa oczywiscie indywidualna, jeden np. po 7 tyg. przestanie odczuwać progres inny i po 12 nadal bedzie notowal postepy, sam bedziesz musial obserwowac jak Ci idzie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2012-08-25 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak z ciekawosci to ile mozna najdluzej ciagnac cykl na samym testosteronie ? i czy ma to sens tzn czy receptory nie staja sie juz 'znieczulone' na dzialanie danej dawki testosteronu po pewnym okresie stosowania ? całe życie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2015-05-28 05:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quart małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu i wygladało to tak: -a 60min przed treningiem 5gr kreatyny -30min pozniej 1-2tabsy thermala -od razu po treningu 5gr kreatyny ///jaki miałeś bilans energetyczny ile BTW w diecie/// Na masie nigdy nie mam wyliczone co do 'gorosza' Ale na oko (jak ktos sie zna, ze tak skromnie napisze ) wysarczy. Białka miałem nie mniej niz 1.5 oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2004-03-25 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony peptydowe

    Post
    Doping

    [...] ghrp6 i CJC po 100mcg na dawkę - 3 razy dziennie.. mogę jedynie Ci opisać to co czytałem na naszych czy na US stronkach mod GRF - co masz na myśli? modified GRF(1-29)?? o ile się nie mylę to nazwa dla tego samego peptydu co CJC-1295 w/o DAC, czyli analog GHRH, tak zrobiony, żeby jak najdłużej chronił się przez rozpadem jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-08-02 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto lat Kafar !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mu pała zawsze stoi, jak szabla ułańska. Niech mu latek jego życia, nigdy nikt nie zlicza, Niech mu pała zawsze stoi, jak szpada górnicza. Niech mu w kartach tyle szczęścia ile ma w miłości, A kto zdrowia nie wypije, niech przeprosi gości. Niech latarka policjanta w oczy mu nie świeci, A kto kufla nie obali, niech ma głupie dzieci. Niech mu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-07-24 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie,podciaganie z podparciem na krzesle (ktos tez moze trzymac nogi) to dobry pomysl o ile nie najlepszy :) dodatkowo mozna po prostu wisiec na wyprostowanych rekach jak najdluzej, potem w pozycji z broda nad drazkiem to samo. mozna tez robic cos takiego,mysle, ze to bardzo pomoze w podciaganiu "normalnym" a jest sporo latwiejsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2010-03-30 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PRZEBIEGI - 2006

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja wystartowałem w tym roku na początku lutego zgodnie z zaleceniami Kalendarza treningowego 2006 z MR. Postaram sie jak najdłużej wytrzymać regularnośc i ocenić na ile ich rozpiska się sprawdzi. Do chwili obecnej przejechałem dopiero 80 km (ciężko się jeździ po śniegu w lesie.. pozdrawiam zapaleńców

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2006-02-23 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak z ciekawosci to ile mozna najdluzej ciagnac cykl na samym testosteronie ? i czy ma to sens tzn czy receptory nie staja sie juz 'znieczulone' na dzialanie danej dawki testosteronu po pewnym okresie stosowania ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2015-05-27 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWIERZ-nowym modem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za przydzielenie mi tej szczytnej funkcji...niech masa bedzie z nami:)))) P.S. raczej nikogo nie zbanuje w mojej karierze...to jakoś nie leży w mojej naturze:)))))) no chyba,że ktoś mnie nazwie ...hmmm...:)))) Czołg wie o kim mówię:)))))) oczywiście żartuję...możecie mnie wyzywać ile chcecie jak zasłużę:))))))) Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2003-01-06 00:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks adaptogenów - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kombinować. ogólnie adaptogeny mają to do siebie, że działają w zależności od potrzeb, także na jednych rhodiolka może działać uspokajająca - sprzyjać zasypianiu, a innym wręcz przeciwnie ;-) też zależy jakie dawki masz tej ashwy i rhodioli, bo to ile capsów weżmiesz to za dużo nie mówi :-) . ja spożywałem jakiś czas po posiłkach i/lub na czczo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2017-03-20 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze ale dlaczego...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zeby dobrze wygladac - bo oni po prostu sa zmuszeni do szukania lepszych rozwiazan. choc akurat fbw jest starszy od splita, jednak ostatnio na silowniach malo popularny. a ile powinienes cwiczyc fbw - nie da sie odpowiedziec, ja bym pwiedzial - jak najdluzej, moze zawsze. ale poniewaz, jak widze, ciagnie Cie do splita, pewnie szybko zmienisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-01-29 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przyjmowana na ciepło

    Post
    Iron Horse Series

    "rosołem" ----> dobre! tylko ciekawe ile sie krety wchłoneło.. ja zawsze sie staram jak najdłużej odczekać z posiłkiem ze znaczną ilością tłuszczu od wzięcia krety.. a z tym że na gorąco... u mnie na siłowni jest jeden koleś.... około 40 lat... sylwetka bardzo atletyczna.. na początku długa rozgrzewka.. ogólnie chce powiedzieć że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-02-23 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odzywek - sporo

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jeszcze jedno jak juz posiadam dextroze to laczyc to z ka ? ( do niby lepszego transportu itp... ) oraz pytanko odnosnie cyklu ile moze trwac najdluzej ??? i jak dawkowac ka ? takie same dawki jak na opakowaniu 1 na czczo i 1 przed treningiem ?? co do dextroxy/carbo po treningu brac czy tez nie? czym uzupelnic wegle ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-12-02 23:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Post
    Doping

    [...] cieszyc sie jego dzialaniem:) Im dluzej bedziesz lecial tym efekt dobrego samopoczucia bedzie mniej odczuwalny, to tak jak ze wszystkim, a jak odstawisz to bedzie dolek. I o ile na samym testo mozna leciec cale zycie, to master rozwali Ci po jakims czasie lipidy, prostate, wywali progesteron. Wiec jak juz to bierz provi, to tez DHT, ale mniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2018-08-27 09:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jedz wszystko aby urosnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktorzy "przezywaja" swoje zycie, bo nigdy nie wiadomo jak wygladala sciezka zyciowa kazdego z osobna. Czy sa zdrowsi od rowiesnikow? Nie wiem, zalezy to glownie od tego na ile zdazyli skatowac organizm zanim zaczeli cwiczyc. Znaczna wiekszosc chorob, czy nieprawidlowosci jest z reguly nieodczuwalna. Nie wiesz, ze cos dolega, dopoki nie rozwinie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2013-05-28 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlobk

    Post
    Doping

    Cabaser niestety nie do załatwienia ost. 2 miesiące czekałem i zapłaciłem duże pieniądze i to w dodatku już po terminie, może dostinex uda mi się ogarnać, a witmina b6 w dużej dawce by coś pomogła? symexu dokupie, bo widze że mi nie straczy. Proviron zamówiony. Ile tego hcg? i jak długo mogę? bo jak na razie mam 10 opakowań i chce jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2016-08-31 19:43:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktos pomoze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl powinien trwac najmniej 4 tygodnie, a najdluzej nawet do 8 najlepiej jak trwa okolo6 tygodni W DT: 5g mono na czczo Shocka przed treningiem 5g mono po treningu W DNT: 5g mono na czczo 5g mono w porze treningu przerwa pomiedzy cyklami tak dluga ile trwal cykl, czyli jak cykl trwa 6tyg to 6 tyg przery ja osobiscie robie 8 tygodni przerwy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2008-02-07 10:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: ok. 125 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: 136 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie od 16 roku życia, między czasie były SW potem przyszedł czas na rozum = diete :D 6. DIETA: na bombie teraz planuje coś ala VLCD czy LOW CARB tzn węgle tylko rano i po treningu poźniej może czyste VLCD 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2015-11-05 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)